04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 109,66g | Prot: 117,36g | Karb: 335,89g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло. Öğle Yemeği: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ Украинский, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|