12 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 56,72g | Karb: 166,66g.
Kahvaltı: Metzger Schweinekamm, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust. Akşam Yemeği: Glühwein, Karotten, Zwiebeln, Kirschtomaten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Ah Basic Kipsaté, REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|