12 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 92,25g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Диетический Чизкейк, Кофе с Молоком, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Лента Хлеб Бабушкин, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Диетический Чизкейк, Сухари, Перекресток Перец Фаршированный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Valio Йогурт 0,4%, Огурец (с Кожурой), Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|