|
10st 11lb
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 50,91g | Karb: 56,27g.
Akşam Yemeği: Chicken Chow Mein. Aperatifler/Diğer: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Flora Light, Morrisons Medium Cheddar, Hovis Farmhouse Soft White. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|