lvm44 Günlüğü, 13 Kas 16

lvm44 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 35 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2016:

1531 kcal

Yağ: 81,49g | Prot: 134,12g | Karb: 60,38g. Öğle Yemeği: Суп из Куриных Желудков. Akşam Yemeği: Laime Пармезан Тведый Сыр 40%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Растительное Масло, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). devamı için...

Haftada 10,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Не фигово так покушал вчера :)

13 Kas 16 üye tarafından: lvm44


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lvm44 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lvm44 Günlüğü, 13 Kas 16

Yorum Gönder

lvm44 Kilo Geçmişi