|
gestern (Samstag) viel Vodka und Carbs...fühle mich wie überfahren...aber dennoch geht es gut weiter
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 94,19g | Karb: 295,75g.
Öğle Yemeği: BioGourmet Kidney Bohnen in Chilisauce, Weißer Reis (Langkorn), Milbona Gouda Jung, Lidl Salami, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Akşam Yemeği: California Rollen, Avocado Maki, Lachs Sashimi, Wonnemeyer Rucola. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|