PonyUndKleid Günlüğü, 13 Kas 16

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Mein Körper scheint an diesem Gewicht echt zu hängen 🤔.
Heute steht noch eine Tour mit Arbeitskollegen an, inklusive Essen gehen abends. Davor brauche ich auf jeden Fall auch noch ne gute Grundlage. Ich glaub ich verstecke die Waage in den nächsten Tagen lieber 🙈.
Nächste Woche werde ich die Kalorien mal etwas runtersetzen.

86,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 26,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2016:

491 kcal

Yağ: 15,81g | Prot: 17,54g | Karb: 66,19g. Kahvaltı: Cappuccino, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Vitakrone Hummus Natur, Aldi Laugenstange. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Nix wird versteckt... das wird Dokumentiert und wir sind alle dann stolz auf dich wenn du das wieder runter hast! Also genieße den Abend!

13 Kas 16 üye tarafından: Fagmich

Na, na, das wird in gewohnter Weise ermittelt und notiert. Jeder hat mal einen Hänger.

13 Kas 16 üye tarafından: näschen87


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