new_horizons Günlüğü, 13 Kas 16

new_horizons Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2016:

2236 kcal

Yağ: 53,28g | Prot: 124,45g | Karb: 318,36g. Kahvaltı: Zucker, Bananen, Milch 1,5%, Rührei, Aldi Bacon. Öğle Yemeği: Knorr Buchstabensuppe, Golden Toast Weizen Toasties, REWE American Sandwich. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Zielgewicht unterschritten

13 Kas 16 üye tarafından: Plan2024

Jou - war so nicht geplant...

13 Kas 16 üye tarafından: new_horizons

epala, da bist Du aber abgerauscht, ich finde Du solltest jetzt ein bißchen verwöhnt werden!!

13 Kas 16 üye tarafından: Casimir123

Gratuliere! 👍👍👍 ich freu mich mit dir. 😊

13 Kas 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins

Wie fühlst Dich? :-)

13 Kas 16 üye tarafından: marcothebrain

Die Freude hält sich in Grenzen - gibt halt Dinge, die sind wichtiger als das Gewicht

15 Kas 16 üye tarafından: new_horizons

Stimmung ist eher bei minus 5...

15 Kas 16 üye tarafından: new_horizons

was so ne Diät aus Tabletten, Kaffee und Zigaretten so alles bewirken kann.

15 Kas 16 üye tarafından: new_horizons


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

new_horizons Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

new_horizons Günlüğü, 13 Kas 16

Yorum Gönder

new_horizons Kilo Geçmişi