13 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 134,50g | Prot: 153,00g | Karb: 266,00g.
Kahvaltı: Deli Sliced Mozzarella, Grade AA Large Eggs, Plain Bagel Thin. Öğle Yemeği: Shedd's Spread Original, Old Fashioned White Bread, Cheese Ravioli, Italian Style Meatballs, Chocolate Chip Cookie (Nestle Toll House). Akşam Yemeği: Wild Caught Pacific Cod. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Vanilla Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|