12 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3384 kcal
|
Yağ: 177,63g | Prot: 127,30g | Karb: 341,47g.
Kahvaltı: Фарш Индейки (Приготовленный), Перловая Каша, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный), Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Greenfield Чай Черный, Сахар, Кофе Хауз Капучино Классический, Козинаки, Александра Самса Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|