13 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 33,21g | Karb: 56,59g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Maple Bacon, Nature's Blend Power Blend Mixed Greens, Kroger 93% Lean Ground Beef. Akşam Yemeği: Shrimp Scampi, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Butterflydij Kilo Geçmişi
|