14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 214,51g | Karb: 108,84g.
Kahvaltı: Суп из Куриных Желудков и Гороха. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Мёд, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Исток Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|