14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 155,40g | Karb: 189,20g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сахар, Яблоко, Гречка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Капуста, Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Капуста, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|