14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 105,69g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|