14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2370 kcal
|
Yağ: 114,62g | Prot: 85,47g | Karb: 282,43g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Aloo Paratha, Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Bananas, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Akşam Yemeği: Jalebi, Moong Dal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|