14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 12,87g | Prot: 135,51g | Karb: 70,07g.
Kahvaltı: REWE Kräuterquark 2,4%, Burger Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, Burger Knäckebrot Sesam. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Mirinda Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|