14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 76,98g | Prot: 65,65g | Karb: 27,52g.
Kahvaltı: Abacate. Öğle Yemeği: Repolho, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Seara Presunto Cozido, Ovo. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|