15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 108,29g | Prot: 135,86g | Karb: 118,31g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Баклажан, Картофель, Семга. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами, Calve Майонез Легкий, Laime Пармезан Тведый Сыр 40%, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|