15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 48,09g | Karb: 203,66g.
Kahvaltı: Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Хурма, Толстолобик Маринованный, Говядина Отварная, Хурма, Яблоко Желтое, Хурма. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Хурма. Aperatifler/Diğer: Хурма, Хурма, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|