15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 67,28g | Karb: 202,98g.
Kahvaltı: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bio Village Yaourt Nature 0%, Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes Fibres +. Öğle Yemeği: Lidl Pain de Mie Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Picard Ravioli Ricotta Epinard. Akşam Yemeği: Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Fibres +, La Vache qui rit Fromage (17g), Soupe de Légumes, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Nestlé Naturnes Artichauts, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Haribo Crocodiles, Nescafé Cappuccino, McDonald's Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|