|
#14 dzień VLCD
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 167,45g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Razowy. Akşam Yemeği: Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mięso z Piersi Kurczak. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|