15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 92,74g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Активия Биойогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|