15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 62,30g | Karb: 53,22g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó (Dupla Ação), Itambé Creme De Leite Leve, Piá Nata, Banana Prata, Ovo, Canela. Öğle Yemeği: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Tomates, Queijo Provolone, Ovo de Codorna, Champignon, Couve Manteiga Crua. Aperatifler/Diğer: Ovo de Codorna, Quatá Queijo Provolone, Itambé Creme De Leite Leve, Sococo Coco Ralado, Fermento em Pó (Dupla Ação), Piá Nata, Banana Prata, Ovo, Canela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paula Dorigatti Kilo Geçmişi
|