15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 97,43g | Prot: 107,79g | Karb: 170,46g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Jeden Tag Paniertes Puten-Brustfilet, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bratwurst Grob, Möhreneintopf. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|