15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 317,00g | Karb: 188,71g.
Kahvaltı: Le Naturelle Albume d'uovo, Big Man Farina d'avena Gusto Oreo, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Sale. Öğle Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Akşam Yemeği: Thomy Salsa, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sale. Aperatifler/Diğer: Watt Wheyghty Protein, Conad Riso Basmati, Sale, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Rigamonti Bresaola, Vivo Meglio Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|