16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 87,33g | Prot: 202,47g | Karb: 342,95g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Food Сыр Легкий, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Horeca Select Овсянка, Замороженные Ягоды, Миндаль. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила Клюквенная, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Harry's Десертный Хлеб, Спаржа (Свежая, Замороженная), Каждый День Филе Минтая, Fine Life Филе Тилапии, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|