16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 70,50g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Be Light Hackfleisch, Rapsöl. Akşam Yemeği: Buchweizengrütze (Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gewürzgurken. Aperatifler/Diğer: Pomelo, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|