16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 23,18g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Магнит Груша Китайская, Пиканта Кабачковая Икра, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Соевый Соус, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|