15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,2 kg.
Geriye kalan: 64,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 64,62g | Karb: 95,49g.
Kahvaltı: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Eckrich Hard Salami. Akşam Yemeği: Totino's Mexican Style Party Pizza. Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|