16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 59,55g | Karb: 205,51g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Бахетле Лепешка по-Узбекски. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Akşam Yemeği: Dziugas Сыр Твердый, Макфа Макароны Ракушки, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|