16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 121,53g | Prot: 38,20g | Karb: 17,02g.
Kahvaltı: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nespresso Café. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup Picante, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida. Akşam Yemeği: Óleo de Coco, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Manteiga, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|