17 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 95,58g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Good Food Миндаль Сушеный, ARO Кешью Сушеный, Творог 5%, Дары Природы Чернослив без Косточек. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Глобус Пирожок с Капустой, Му-Му Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Окраина Холодец Куриный, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла Мини. Aperatifler/Diğer: Яйцо (Целое), Ашан Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|