17 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 25,91g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи). Öğle Yemeği: Урюк, Чай, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые. Akşam Yemeği: Чай, Урюк, Огурец (с Кожурой), Фисташки Сырые. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|