|
que merda!!! passei 15 dias fora da dieta... mas voltei ontem! Agora vai!
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 69,12g | Karb: 24,16g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Aperatifler/Diğer: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|