17 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 82,89g | Prot: 71,27g | Karb: 179,59g.
Öğle Yemeği: Gesneden Ham, Panos Panini Mozarella. Akşam Yemeği: Quick Ketchup, Quick Giant, Quick Frite (Medium). Aperatifler/Diğer: Aldi Mini Croissant, Warme Chocolademelk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|