09 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 50,90g | Karb: 165,60g.
Kahvaltı: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate, Banana. Öğle Yemeği: Slim Fast Chewy Chocolate Crisp, Stila. Akşam Yemeği: Market Creations Chicken Alfredo. Aperatifler/Diğer: Budweiser Light Beer, Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|