14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 67,47g | Karb: 192,30g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: White Table Wine, Southwest Airlines Lightly Salted Peanuts, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Stonewall Kitchen Fig & Ginger Jam, Ham and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Parkside Bakery Corn Bread, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|