Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
northernmusician
Günlük
17 Kas 16
northernmusician Günlüğü, 17 Kas 16
northernmusician Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Snowing here. Body wants more calories. I say no.
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Kasım 2016:
1695 kcal
Yağ: 69,17g | Prot: 155,05g | Karb: 117,43g.
Öğle Yemeği:
Tangerine, Carrots, Bananas, Bacon, Egg, Egg White.
Akşam Yemeği:
Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Baked Potato (Peel Eaten).
Aperatifler/Diğer:
Cheddar Cheese, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hot tea! Trick your body.
17 Kas 16 üye tarafından:
jeannieselby
Ice water to burn calories, hot beverages like water or tea or black coffee to keep you feeling full...
17 Kas 16 üye tarafından:
XshapeshiftX
You can keep the snow there if you don't mind! I am not a fan of winter, they don't make coats heavy enough to keep me warm!
18 Kas 16 üye tarafından:
rhontique
dont do it ! lol..
18 Kas 16 üye tarafından:
redgirl1974
Stay warm!!
18 Kas 16 üye tarafından:
Mom2Boxers
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
northernmusician Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle