18 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2820 kcal
|
Yağ: 112,36g | Prot: 196,57g | Karb: 257,78g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Груши, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein 4Uze. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Печень Свиная, Свинина Тушеная, Щи. Akşam Yemeği: Банан, Pure Protein 4Uze. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|