Socha88 Günlüğü, 18 Kas 16

Encore qq efforts!!!!!!!!!!!je veux voir le 47 voir même 46! Mais le week-end va être compliqué !!!lundi je vais encore pleurer !😢😢😢

48,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1066 kcal

Yağ: 16,01g | Prot: 79,16g | Karb: 158,36g.   Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Longue Conservation sans Croûte, Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Banane, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Envia Petits Fromages Frais 0%. Öğle Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pamplemousse, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Carrefour Pain de Seigle, Filet de Lieu Noir Lidl, Sucrine, Tomates Cerises, Freshona Oignons Blancs au Vinaigre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kühne Cornichons Petits Croquants Aigres-Doux. Akşam Yemeği: McCain Frites Just au Four, Pamplemousse, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Baguette, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, La Belle Étoile Cancoillotte, Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc, Sucrine, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Meringue. devamı için...