18 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3091 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 171,11g | Karb: 515,51g.
Kahvaltı: Banana, Fettine di Carne di Maiale Precotta e Salmistrata, Pane di Segale, Pane di Segale, Banana, Amino Pro Maximum 100%. Öğle Yemeği: Fettine di Carne di Maiale Precotta e Salmistrata, Spuntinelle Mini, Banana, Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Maccheroni Ricchi di Fibre. Akşam Yemeği: Persimmon, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Orata, Patata Americana. Aperatifler/Diğer: Barretta Proteica. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|