18 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 147,71g | Karb: 257,55g.
Kahvaltı: powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: Velveeta Cheesy Mashed Potatoes, Dinner Roll, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Endulge Caramel Nut Chew Bar, Butter Puffcorn, Cheese Heads Light String Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|