19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2627 kcal
|
Yağ: 129,66g | Prot: 74,40g | Karb: 261,80g.
Kahvaltı: Café, La Salteña Pan Doble Salvado Light, BC Mermelada de Arándano, Tregar Queso Blanco Light. Öğle Yemeği: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Akşam Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Grido Tentación Mascarpone con Frutos del Bosque, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|