19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 88,89g | Karb: 54,80g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Яблоко. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Hortex Две Фасоли. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|