19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 87,82g | Karb: 281,44g.
Kahvaltı: Милава Творог Зерненый 5%, Сахарный Песок, Чай. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Akşam Yemeği: Папа Джонс Сырные Палочки, Папа Джонс Пицца Большая Бонанза. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мини-Морковь, Гранат, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|