19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 85,29g | Karb: 169,05g.
Kahvaltı: Капучино, Цезарь Пельмени Классические. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Свекла Вареная, Перловка Отварная, Говядина Тушеная, Евразия Грибной Крем Суп. Akşam Yemeği: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Медовая Долина Мед Гречишный, Активиа Термостатная, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Агуша Творог Детский 4,5%, Excess Free Печенье Савоярди. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Лакомо Биойогурт 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|