logo400 Günlüğü, 05 Mar 16

05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 23 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1730 kcal Yağ: 88,71g | Prot: 88,38g | Karb: 143,83g.   Kahvaltı: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Erdbeeren. Akşam Yemeği: Landjunker Schweinenackensteaks, Griechischer Salat, Goldfit Apfelschorle. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Teddy's Hit. devamı için...
2217 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


logo400 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.