19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 88,30g | Prot: 118,15g | Karb: 223,61g.
Kahvaltı: Верес Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Laime Пармезан Тведый Сыр 40%, Bonduelle Кукуруза, Суп из Куриных Желудков и Гороха. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Перцы Пицца Карбонара (Большая), Глинтвейн. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|