19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 40,00g | Karb: 147,00g.
Akşam Yemeği: Lay's Oven Baked Original (28g), Subway 6" Steak, Egg & Cheese. Aperatifler/Diğer: Fritos Original Corn Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hostess M&M Brownies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|