17 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 54,85g | Karb: 213,77g.
Kahvaltı: Lay's Kettle Cooked Original 40% Less Fat, Stonewall Kitchen Fig & Ginger Jam, Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Turkey Chili, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|